皆様、こんにちは♪
トレーナーの池ちゃんです┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ
連日のブログ更新、
池ちゃんばかりでごめんなさい(笑)
でもでも、皆さんに得する情報を
アップしていきます∩`･◇･)ﾊｲｯ!!
今日は、
『INBODY測定』についてのブログです♪
皆さん、INBODYはご存知ですか？
今までお家で、体重計に乗り、
「何キロだった～増えてる～最悪(汗)」
何て事繰り返していませんでしたか？
このINBODYでは、
何キロの体重のうち、
筋肉が何キロで、脂肪が何キロなのか、
細かく測定することができるのです♡
さらにその測定をすることで、
各部位の筋肉量も明らかに♪
┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ
これでどこのトレーニングが必要か明確ですね♡
さらにさらに、今までは
トレーナーに一声かけていただき、
測定をしていましたが、
なんとこれからは、セルフで自由に
測定ができちゃうんです(´-ﾉo-`)ﾎﾞｿｯ...
では、手順のご紹介です♪
①まずはINBODY測定を
セルフでどうぞ♪
②測定結果をご自身でチェック!!
測り終えたら、
自動で測定結果が印刷
されます♡
③測定結果から、
自身でメニュー改善!!
様々なメニューから
自身にあったメニューをご活用ください♪
一人で測定しても、
結果がいまいち分からない・・・
改善方法も分からない・・・・
大丈夫！！！！
測定結果から、
メニュー変更まで一人で
全部出来るように
なってます♪
でもでも、
本格的にトレーナーに相談したいって人は、
いつでもお声かけてくださいね！！
とにかく皆様に言いたいことは、
一か月に一度は、INBODY測定をして
ご自身の現状を把握し、
より効果が出るトレーニングを
しましょう～∩`･◇･)ﾊｲｯ!!
ということです♪
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