Clik here to view.
【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。.レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。..--- 代行情報 --- 3月7日（金）12:55~13:25ﾐﾗｸﾙｱｸｱ30川島→柿澤...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
3時間リレーマラソンin夢の島
こ！こ！こ！こんにちはっ！！皆様！お久しぶりです！フィットネス、進藤真衣です。マイマイですっ！ 最近私は生ハムにハマってます！ファミマの生ハムがおいしいのですっ美味しい生ハム巡りしたいです? さてさて本題です。3月2日、ついに終わりました！！！会員様17人＋トレーナー3人計20人で出場して来ましたチームでタスキで繋ぎ合う、"ルネサンス3時間リレーマラソン！in夢の島競技場"！！！...
View ArticleClik here to view.
■ジュニアスイミング■春休みこども短期水泳教室 第③弾
こんにちは！！スイミングコーチ小口です！！..いよいよ受付開始されました春休みこども短期水泳教室の★定員状況★をお知らせします！！..第1期 2日間 3/15（土）～3/16（日） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ 第2期 2日間 3/20（木）～3/21（金） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ第3期 2日間...
View ArticleClik here to view.
第５話 サト☆ケン 『Body Make』 アドバイス ~運動を続けるコツ~
どうも～！！！先日ルネのリレーマラソンに出てきて今週完全に疲れを引きずってるトレーナーサト☆ケンこと佐藤です。疲れがにじみ出てる(笑)いや～、楽しかった。だけど肉体的疲労が…!!!!!(´Д｀)ｸﾞﾊｯそんな時はコレ！Abound！！コレ、ひとつ500円（税抜）もするんですが、回復力が、半端ない！！！笑めっちゃ元気になる！！！（イメージ）（ちょっとアゴも出ちゃった...
View ArticleClik here to view.
G-Fit☆スポーツウェア買うなら増税前の今でしょ!!
こんにちは!!..そろそろ春服出さなくっちゃ!!とすでにウキウキしていますフロント臼井です。最近お洋服買ってないな～と思って増税前に！あれもこれも！なんて考えている私は3月中に色々買ってしまおう計画を立てています。しっしっし♡....さて、本題へ！皆さん、もうご覧頂いたでしょうか？只今フロントにて、★Ｇ－Ｆｉｔ★ウェアセールを行っております☆...これから暖かくなると、肌の露出が増えるし～夏に向けて...
View ArticleClik here to view.
ご家族健康体感フェア！！！
みなさん、こんにちは～川￣_ゝ￣)ﾉ ﾊﾛｰ♪トレーナーの池ちゃんです☆ 今日は皆様にお得な情報のお知らせです∩`･◇･)ﾊｲｯ!! その名も・・・・『ご家族健康体感フェア』です♡ ご家族健康体感フェアとは、会員の方のご家族なら、★3,150円★で3月末まで使いたい放題♡ えー(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!...
View ArticleClik here to view.
水素水サーバー、ついにルネサンス松本に登場！！！【活性酸素・老化防止・しみ・しわ・たるみ・くすみ・美肌・疲労回復・乳酸】
こんにちは～フィットネストレーナーの池ちゃんこと池田裕樹です みなさん、お待たせしました～松本クラブの２Fジムエリアに新たな仲間が登場です！！！ その名も・・・・ 水素サーバー僕は『すい・すい・水素くん(仮)』って呼んでますけどね すい・すい・水素くんってなんやねんって思った皆さん 実は、3月から２Fジムエリアにあの話題の水素水を飲むことができるサーバーが登場したのです...
View ArticleClik here to view.
■ジュニアスイミング■春休みこども短期水泳教室 第④弾
こんにちは！！スイミングコーチ小口です！！..いよいよ受付開始されました春休みこども短期水泳教室.お申込はお早めに！！.★定員状況★をお知らせします！！..第1期 2日間 3/15（土）～3/16（日） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ 第2期 2日間 3/20（木）～3/21（金） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ第3期 2日間...
View ArticleClik here to view.
4月～6月スタジオプログラムタイムスケジュール☆
こんにちは～∩`･◇･)ﾊｲｯ!!池ちゃんことトレーナーの池田です♪ みなさんお待たせしました！！ ついに4月からの新スタジオスケジュールが告知開始です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ! 新スケジュールがこちらです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓新スタジオスケジュール スタジオレッスンで気持ちのいい汗を書きましょう！！ 皆様のご来館を心よりお待ちしております♪...
View ArticleClik here to view.
第２弾 トレーナーはこんな人♪ Trainer紹介
ど～も～★トレーナーながちぇけだすぅ～長崎です。..トレーナー紹介★第二弾★どんどんいくよ～. まずは塩原美由紀トレーナー1980年1月3日B型 やぎ座出身、山形村好きなスポーツ・・・ホッケー「スポーツ観戦はサッカーが好き♡」好きなスポーツ選手・・・宮間あ〇やってたアルバイト・・・ベットメイキング テレアポ❤❤❤好きな筋肉・・・大胸筋フェチ・・・フェイスライン...
View ArticleClik here to view.
奇跡の一枚☆
こんにちは、最近誕生日が近くてソワソワしてます!!フロントしもざわです☺ さて３月も中旬に入り、ポカポカ陽気になってきました!!もーすっかり春♪♪ 春といえば…入学・進学・就職のシーズンですね。そんなイメージのＰＯＰが３月から館内に掲示されているのは皆さんご覧になられましたか?? そうです!!今月の紹介ＰＯＰです☺...
View ArticleClik here to view.
水素博士より。緊急告知。3月15日（土）12:00より先行受付開始します!!
こんにちわ。「水素博士」です。トレーナー新井です。 水素博士より緊急告知です!! ご利用開始は3/18（火）からとなっていますが、 それに先行しまして、３月１５日（土）１２：００～から先行受付を開始いたします。...
View ArticleClik here to view.
■ジュニアスイミング■春休みこども短期水泳教室 第⑤弾
こんにちは！！スイミングコーチ小口です！！..いよいよ受付開始されました春休みこども短期水泳教室！！★定員状況★をお知らせします！！..第1期 2日間 3/15（土）～3/16（日） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ 第2期 2日間 3/20（木）～3/21（金） 9:00～10:00 30名 水なれ～平泳ぎ第3期 2日間...
View ArticleClik here to view.
【第６話】 サト☆ケン 『Body Make』 アドバイス ~二の腕~
どうも～！スタッドレスタイヤの減りがとても気になり、いつ履き替えるのかどうかでお悩み中の、サト☆ケンこと佐藤です。…あなたの心のスタッドレスタイヤは、もう、履き替えましたか？ﾌﾌ.今回は、二の腕の引き締めについて。.二の腕。またの名を、上腕三頭筋またの名を、振り袖特に女性は、気になる部位のひとつではないでしょうか？...
View ArticleClik here to view.
【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。.レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。..--- 代行情報 --- 3月16日（日）11:35～12:35リトモス60百瀬→やじま 12:50～13:30エアロHI40百瀬→宮島 3月18日（火）10:15~10:30ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ15三沢→江口...
View ArticleClik here to view.
INBODY測定ブース登場！！
皆様、こんにちは♪トレーナーの池ちゃんです┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ 連日のブログ更新、池ちゃんばかりでごめんなさい(笑) でもでも、皆さんに得する情報をアップしていきます∩`･◇･)ﾊｲｯ!! 今日は、『INBODY測定』についてのブログです♪ 皆さん、INBODYはご存知ですか？...
View ArticleClik here to view.
グルパ塾㉛【Push up bring one foot in/out jump feet in/out】
こんにちわ☆塾長あらいです。さぁ、みなさん、塾ブログのお時間ですよー。 JAN14の1本目は、Push up bring one foot in/outjump feet in/outです。プッシュアップして、脚を動かしたり、飛んだりするやーつです。...
View ArticleClik here to view.
ヨガスクール生徒募集中♪
みなさんこんにちは！！トレーナーの池ちゃんです♪ 今日は、ヨガスクールについてブログUPします┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ まず簡単に、ヨガについてお話しますね♡【ヨガ】とは、古代インドで誕生した「修行法」の事。を指します!! 修行・・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･...
View ArticleClik here to view.
増税前に！第二弾☆バーンアップスリム☆運動のお供に！
みなさまこんにちはー☆ 暖かくなったり、寒くなったり雪が降ったり…。早くお花見がしたいなーと春になるのが待ち遠しくてたまらないフロント臼井です(^o^) 先日、フロントスタッフでバーンアップスリムの体感ランニングを行いました!!!...
View Article