こんにちわ★
セルフストレッチ＆セルフマッサージが
得意なトレーナー新井です。
毎日、毎晩、
部屋の電気を全部消して、
真っ暗な中、３０分くらいかけて、
セルフストレッチ＆セルフマッサージ
を行っています。
あらい的には、
広義な意味での「運動」の中で
「ストレッチ」は
最も大事なんかじゃないかと考えています。
筋トレだけしていたり、
走ったりしてるだけでは、
筋肉の柔軟性が低下し、
関節可動域も狭くなり、
肩痛、腰痛、膝痛など
さまざまな
障害を引き起こしてしまいます。
どこかに痛みや違和感を抱えたまま、
運動を継続してしまうと、
大きな障害につながったり、
運動も思いっきり、動くことができず、
運動効率も低下してしまいます。
そこで、今日、ご紹介したいのが、
SKLS スキルズ
【ACCU ROLLER アキュローラー】
です。
毎晩、パーソナルトレーナーが
自分についてくれて、
ストレッチをかけてくれれば、
最高なのですが、
なかなかそういう訳にもいきません。
この「アキュローラー」は
１人でストレッチをする際に、
自分では手が届かないとこや
アプローチしにくい箇所にも
ストレッチやマッサージを
かけることができる。優れものです。
使い方は下記に画像を
貼っておきました。
（詳しい使い方はトレーナーまで聞いてくださいね♪）
SKLS スキルズ
【ACCUROLLER アキュローラー】
価格 4,320円（税込）
現在、国内で直接、購入ができるのは
ルネサンスだけの限定販売です。
某、超有名ネットショッピングサイトでは
「４０＄」で販売されていました。
ジムのファンクショナルトレーニングエリア（FTA）
に、１本設置をしていますので、
ぜひ、お手に取って、
アキュローラーの実力をお試しください。
本気でカラダを変えたい方には
パーソナルトレーニングがオススメ!!
又はお電話にてお問い合わせください
0263-24-8811
画面上部の
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もよろしくお願いします
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ルネサンス松本にお知り合いの方を
ご紹介頂けると素敵な商品を
プレゼントさせて頂きます。
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0263-24-8811
国道19号沿い、なぎさライフサイト
松本市内、渚、島内、島立、波田、
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