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【石川音楽隊】 Xmas Special LIVE
.ＲＮＳ４８ 兼石川音楽隊 voice percussion担当新井ですｗ.いろいろ出過ぎですいません。。。...X'mas Special LIVEのチーム詳細情報の３TEAM目です！.本日、紹介するのは【石川音楽隊】です。..☆メンバー☆《トレーナー》石川 雅崇（vocal）新井 大地（voice percussion）《フロント》松井 麻美(keyboard)鈴木...
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冬こそ、基礎代謝を上げましょー♪
こんばんわ☆.昨晩、ふたご座流星群で感動した、トレーナー新井です。.夜中の１時頃、冬の澄み切った夜空を見上げながら、流れ星が光る度に、「おぅー！！」と叫んでいましたｗ..さてさて、冬の季節といえば、.「冬太り」.が怖いですよねぇ（＞_＜）..冬太りを防ぐ為には、.基礎代謝をあげておきましょ！...基礎代謝とは人が生きて行く為に必要な最低限のエネルギーのことを言います。.肉体的・精神的に安静時に消費す...
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もうすぐクリスマス!!
こんにちは最近、女の子４人で安曇野のイルミネーションを見に行き、クリスマスイブを大熱唱しながら写真を撮りまくったフロントしもざわです!!雪も舞っていて、とても寒かったですが、それを忘れるぐらいとってもキレイでした.そんなイルミネーションに負けないくらいのイベントをルネサンス松本でも行います!!!!題して….“キャンドルナイトクリスマス”.フロントの灯りを消し、クリスマスツリーとキャンドルの灯りとBG...
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クリスマスパーティー報告
こんにちわ☆.トレーナーの新井です。..12月某日、ルネサンス松本、全スタッフ参加のクリスマスパーティーが開催されました。.普通の会社でいうと、忘年会的な位置付けになるのだと思いますｗ.パーティーと呼ぶくらいなので、ただの忘年会とはわけが違います!..きっちり、台本が用意され、司会もいます。.司会はスイミング川島さんフロント山本さん..パーティーでは、抽選会があったり、クイズ大会などもあります。.....
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12/23（日）＆12/25（火）Xmasスケジュール
こんにちわ☆.連日、閉館後にLIVEの練習続きのトレーナー新井です。.さてさて、来る、.12/23（日）＆12/25（火） X'mas 特別スタジオ タイムスケジュール.となります。.X'masイベントが盛りだくさんとなっていますので、ぜひ、ご来館ください☆.タイムスケジュールは コチラ..また、合わせて、...
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めめめ音楽隊？？？
こんにちわ★.昨晩はchara★TAKASHIで興奮して、なかなか寝付けなかった石川音楽隊の新井です。.いやー、それにしても、盛り上がりましたねーchara★TAKASHI。.当初、２スタジオで公演予定でしたが、スタート数分前にはスタジオの前に人が溢れてしまい、２スタジオでは入りきらないということで、急遽、場所を１スタジオに変更。.１スタジオに８０～９０名程の人が集まり、chara★TAKASHIが...
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年末年始スタジオスケジュール
.こんにちわー★.トレーナー新井です。..昨晩は石川音楽隊のLIVEにお越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。.緊張しましたが、皆様に盛り上げていただいたおかげで非常に楽しんで、できました☆..閉館後、館内放映用の動画撮影を行ったのですが、みんなのこだわりが強すぎて、テイクを重ねた結果、夜中の１時を回っていましたｗ.その結果、なかなか良いモノが撮れましたので放映をどうぞお楽しみにお待ちく...
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年末はﾊﾞｰﾝｱｯﾌﾟでｽﾘﾑに乗り切りましょう♪
みなさまこんにちは☆.フロント松井です★石川音楽隊を見に来てくださった皆様、本当にありがとうございました♪とても楽しく演奏させていただき、感謝です☆☆☆.と、余韻に浸りたいところですが、次は25日（火）爽涼鼓舞のダンス練習で焦っております（笑）..さてさて、みなさんはもう.「バーンアップスリム」...
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本当にありがとうございました☆
こんにちわ☆.トレーナーの新井です。.昨日はイベントで疲れ果てて、１日爆睡していました。。。ｗ..いやー。クリスマス、終わっちゃいましたねぇ。さびしいですねぇ。。。.今年のルネクリスマスはイベント盛りだくさんでしたね。.スタジオイベントも沢山あり、ラジオ番組を作ってみたり、キャンドルを灯してみたり、LIVEもしてしまいました。.どのイベントも、至らぬ点が多々あったと思いますが、会員の皆様には暖かいお...
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初詣はどこに行きますかぁ？
こんにちわ☆.うちの子供にはちゃんとサンタが来ました。フロント藤原です☆.さてさて、皆様、年末年始はどのように過ごされますかぁ？..私は、２５年程前、子供の頃の大晦日は無理矢理、年越しまで起きていて、家の裏のお寺から除夜の鐘が聴こえてくると幼馴染と一緒にお寺まで行き、鐘を撞かせてもらいにいきました。.朝になったら、家族全員で初詣に行き、おみくじを引き破魔矢と御札を買って帰り、自宅でおばあちゃんが作っ...
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グルパ塾⑨【One Leg Squat】
↑〇良い〇例↑↑×ダメ×な例↑....こんにちわ☆.「塾長」新井です。.年内ラストのグルパ塾となります。今年も１年、まだまだペーペーな私の記事を見ていただいて、本当にありがとうございました。来年もお付き合い、頂ければ幸いです。...年内ラストテーマは、ワンレッグスクワット（One Leg Squat）です！..more...
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今年もありがとうございました。
こんにちわ☆.トレーナー新井です。.今年もよいよ、終わりですねぇ。。。.今年の途中からブログ担当となり、人生初めてのブログ生活を満喫しました。.沢山の方にご覧いただき、沢山の方に「ブログ見てるよー」とお声かけ頂き、沢山の方に「イイネ」を押して頂き、本当にありがとうございました。.というか、私ばっかりが、書いてしまってすいません。.来年からはもっと、いろいろな方が登場していただく予定です。（たぶんｗ）...
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あけおめ☆コトよろ
...1/3（木）10:00～18:00年始スケジュールはコチラ.また、年末年始の営業時間は以下の通りです。.★フィットネス★12/29（土）…10：00～19：00（短縮営業）12/30（日）…休館日12/31（月）…休館日1/1 （火） …休館日1/2 （水） …休館日1/3 （木） …10：00～18：00（短縮営業）1/4 （金）...
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新年だから、新しいshoesを買わなくちゃ。
あけましておめでとうございます☆.本年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m.フロント松井です☆.今年もショップ情報をどんどん発信していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね☆..私の年末は実家に帰省し、久しぶりに友達に会ったり、家族とのんびりしたりとエンジョイしておりました♪いやーしかし実家というのはいいものですね～♪ゴハンが最高!!（笑）あとこたつ☆以前こたつアイスがしたいとブログに書きま...
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本日から営業してます☆18:00まで☆
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。.トレーナー新井です。.新年早々、今日も雪が舞っていますね。.今年もよいよ、本日から営業スタートです☆.本日の営業時間は10:00～18:00（スポーツエリアは17:30まで）の特別営業となっております。.お時間、お間違えのないようにお越しくださいませ。..また、館内も新年仕様となっています。.へびちゃんが沢山いますｗ....1/3（...
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LIVE DVD 放映中～☆
↑↑↑ 映像チェック中の爽涼鼓舞のメンバー ↑↑↑.こんにちわ☆.お正月にとし子と２人っきりで、テニスを２時間やった、トレーナー新井です。.すごく楽しかったです☆..さてさて、１２月に行ったX'mas LIVEのDVDが遂に完成しました！.2階ジム...
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