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テニススクール✩月曜体験会
『月曜日の昼間』 テニスコーチの武下です。たまたま偶然に私のブログに遭遇した方のなかで月曜日が休み！時間が空いてる！そんな方はいらっしゃいますか？ しかも、最近運動不足を感じていたりしたら 6月30日（月）にテニスの体験レッスンを開催致しますので一度遊びに来ませんか？...
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10周年特別スタジオイベントプログラムが始まりますよー!!
こんにちわ☆トレーナー新井です。 さぁ、みなさん。よいよ、来週からルネサンス松本★１０周年特別★イベントプログラム週間が始まりますよー!!! ６月２４日（火）～２９日（日） 沢山のイベントプログラムをご用意して皆様のご来館をお待ちしております。 プログラムの詳細はコチラをご確認ください。 ６月２９日（日）「島田あつしIR with...
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はじめまして！！〜新人スタッフ紹介〜
季節は、あっという間に６月！！もう今年も半分が経ったんですねぇ。残りの２０１４年ルネサンスライフもたっぷり楽しんでくださいね！！こんにちは～！！フロント山本です。 今回は５月からフロントの仲間に新しく加わったスタッフをご紹介致します！！ 『中村 彩貴』(なかむら さき)と申します。実家は栗が有名な小布施町。という所から現在は大学に通う為松本へ越して来ました！...
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【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。 レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。 --- 代行情報 --- 7/4（金）10:30～11:30ﾖｶﾞ60岩佐→原田----------------7/6（日）15:40~16:10→15:40~16:20ﾗｳﾝﾄﾞﾌｧｲﾌﾞ30→ﾏｰｼｬﾙ40新井→池田...
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ジュニアスイミングイベント ジュニアスイムフェスティバル
みなさん、こんにちわ！！ スポーツクラブ ルネサンス松本 スイミング の池谷龍介（いけや りゅうすけ）です。 少し前にはなりますが、６月８日の日曜日にジュニアスイムフェスティバルが開催されました。 ジュニアスイムフェスティバルとは、泳ぎで色々なお友達と競争をすることです。 普段のレッスンやテストでは、１人で泳ぐことがほとんどですが、競争をするので、いつもと違う水泳を楽しむことができます。...
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■週刊■「にんにん」の筋トレ指南書 ★④レッグカール
皆さんこんにちは。早くもアロハを着始めた「にんにん」ことトレーナーの安藤です。 早速ですが、今回はレッグカールをやっていきます！ レッグカールは太ももの裏側、通称ハムストリングスを鍛えるマシンです。 では、始めていきましょう！ レッグカールを使用する際のポイントは ①シートに深く座る ②ヒザをしっかり曲げる です。こんな感じですね。...
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10周年イベント LIVE✩
みなさんこんばんは♪ トレーナーの池ちゃんです!! 今回は10周年イベントのライブについてブログの記事に致します。 7月1日(火)～7月4日(金)登場グループは、 〈カッコいいダンスを披露する〉Re；Dancer’ｓ 〈逞しくもほんのり甘いハーモニー〉DELL MEN６ 〈キュートなダンスで会場を沸かせる〉おぐーぱみゅぱみゅ 以上の3組です✩ぜひ直接会場にて、ご観覧ください♡...
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【10th Special LIVE】DELL MEN６登場!!!!
みなさんこんばんは♪トレーナーの池ちゃんです✩ 今回は、10周年記念LIVE僕も所属している、『DELL MEN6』の紹介です✩ メンバー紹介＜ボーカル＞エセハーフ池田裕樹(トレーナー)＜コーラス＞弟加藤淳(テニスコーチ)兄加藤怜(テニスコーチ)松〇大のイケメソ黒柳啓也(フロント)＜ベース＞頼れる隊長入江元洋(テニス)＜ボイスパーカッション＞誰よりも女子♪新井大地(トレーナー)...
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サト☆ケン 『Body Make』 アドバイス ～スモウスクワット～
どうもー♪トレーナーの佐藤でっす^^ルネ松本１０周年♪ということで、２階ジムはイベントレッスンで盛り上がっております 僕はルネ松本に入社したのが22歳の時。今が29歳なので7年も経ったのかぁ。.いやぁ。.『あっ』という間だったなぁ。。。(´∞｀)ｳﾌﾌ♥.皆様、今後ともルネサンス松本をよろしくお願い致しますm(_...
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お陰様でオープン10周年を迎えることが出来ました。
いつもスポーツクラブルネサンス松本をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ルネサンス松本も今年6月でオープン10周年を迎えることが出来ました。 これも会員の皆様、そして地域の皆様のご支援ご協力の賜物と深く感謝申し上げます。 10年前、松本の地にルネサンスが誕生してから今日まで、ルネサンス松本は、お客様の励ましや笑顔で育てて頂きました。本当にありがとうございました。...
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【お客様の嬉しい成果】お客様にインタビューしました。
皆さん、こんにちは。トレーナーの池田です。 今回は、お客様より嬉しいお声を頂いたので、ご紹介させて頂きます。 ～ジム・フィットネス編～・スタッフが元気よく挨拶してくれるので、今日も頑張ろうとやる気が出る。(40代 男性) ・スタジオのレッスンで私が動けず止まってしまっているときに、近くまで来て指導してくれた。(60代 女性)...
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【10th Special LIVE】Re:Dancers
こんにちは!!カルピス大好き♡なんちゃってダンサーのしもざわです☺ここ１ヵ月毎日ルネに来て、踊りまくってます!!!!!あたし…ルネサンス松本大好きです♡w さてあたしがブログを書いてるということは………ご紹介キャンペーンのお知らせ!!!!!!!ではなくて…１０周年ライブのご案内です☺...
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【クラブモットー】振り返っていただけるクラブ
みなさん、こんにちは♪トレーナーの池田です。 今回は、ルネサンスと「お客様とのお約束」のご報告です。 (写真は長崎トレーナー)お客様が楽しみながら元気になり、入り口を出た後、思わず振り返ってしまうようなクラブを目指します！！ では、約束の内容です。...
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【10th Special LIVE】おぐーぱみゅぱみゅ♡
みなさんこんにちはー(^O^)川でスイカを冷やして、冷えたスイカでスイカ割りがしたーい～♬フロント臼井です。いっぱい楽しい思い出を作りたいですね☺ さっ!!そんな方必見!!ルネサンスでも楽しい思い出をつくりませんか？？ 楽しいイベントのお知らせです★７月４日（金）２０時３５分～２０時４０分スタジオにてライブイベントを行います!!!今回、私が出させて頂くのは ★おぐーぱみゅぱみゅ★...
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【お客様の声】ふれあいカード
皆さんこんにちは♪トレーナーの池田です。 今回は、ルネサンスが行っているお客様のご意見を頂くための仕組みについてご紹介致します。 それは、『ふれあいカード』です。 この掲示板には、様々なご意見が多数寄せられます。 施設を利用して、お困りの事や嬉しかったことまで、なんでもふれあいカードに投稿してください！！ ぜひ、皆様からの貴重なご意見を頂戴できれば幸いです。...
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はじめまして！！～新人スタッフ紹介②～
こんにちは～！！早く梅雨が明けて夏！！に、ならないかなぁ～！！と、切に願う今日この頃。フロント山本です。 今回も前回と引き続き６月より新しくフロントの仲間に加わったスタッフを紹介します！！ 皆さま、こんにちは！はじめまして 濵 みずき(はま みずき)と、申します！！ 鈴虫のふる里、北安曇郡松川村出身です！ 好きなスポーツはスノーボードとソフトテニスです...
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もうすぐ夏！！友達誘ってプールに行こう！！
みなさん、こんにちわ！！ スポーツクラブ ルネサンス松本 スイミングの池谷龍介（いけや りゅうすけ）です。 タイトルにもありますが、もうすぐ夏ですね！！ 夏といえば、海へ行ったり、川遊びやプールに行って泳いだりすると思います。 そんな人たちには、こちら！！ プール解放！！７月６日（日）８：３０～１０：３０...
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【地域活動】渚地区の清掃活動♪
皆さんこんにちは♪トレーナーの池田です。 今回は、我々スタッフが行っている清掃活動についてブログにさせて頂きます。 3ヶ月に一度ルネサンス松本クラブがある渚地区の清掃をしているんです。 早朝から行っていますが、ルネサンスのユニフォームを着たスタッフたちが清掃をしている所をお見かけした！ってかたもいらっしゃいますよね？...
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■週刊■『にんにん』の筋トレ指南書★ ⑤チェストプレス
こんにちは。 トレーナーの安藤、又の名を元忍者のにんにんです。 今回の筋トレ指南は... チェストプレスです。チェストプレスは大胸筋、胸を鍛えるマシンです。大胸筋を鍛えることでバストアップ、胸板を厚くするといった効果が期待できます。 それでは、いざ！！ チェストプレスを使用する際のポイントは ①胸をしっかり張る ②ヒジを上げ過ぎない です！！...
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ビヨンドマーシャル～格闘技エクササイズ～脂肪燃焼ボクササイズ～空手 護身術 ダイエット
ビヨンドマーシャル こんにちは★フィットネスの池ちゃんです夏に向けダイエット、脂肪燃焼するなら・・・これ！！！！！オススメのスタジオプログラムを紹介いたします！ 7月から新しいバリーエーションとなる、ビヨンドマーシャル！ このクラスは「空手やボクシングなど多数の格闘技本来の動きから構成されたプログラムです。 キックやパンチを音楽に合わせて行うことで、心肺機能向上や脂肪燃焼の効果が期待できます！」...
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