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ガットの張替えはもうお済ですか？？
みなさん、こんにちは。ストリンガー小池です というのも、現在皆さんのガットの張替えのほとんどを担当させて頂いているからです。ガットキャンペーンの時には毎回50本近く張っていますさて、みなさんは今回のガットキャンペーンご利用いただけましたでしょうか？ 私のクラスではすでにお伝えしていますが、”寒くなる10月”と”暖かくなる4月”には必ず張り替えが必要です。...
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【プログラム代行情報】
【プログラム代行情報】 11月7日(土) 12:30-13:45Group Power45池田⇒佐藤--------------------11月11日(水)14:25-15:05エアロLO40花岡⇒太田...
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【スイミング】マスターズ大会日記！
みなさん、こんにちは！！ スイミング担当の池谷龍介です。 約１ヶ月ほど、前にはなりますが、９月２３日（水・祝）に千葉国際水泳場で、第１８回ルネサンスマスターズ水泳競技大会が開催されました。 松本クラブからは、４名の方が日頃の練習の成果を発揮する為、参加されました。 大会会場の様子です。...
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【テニス】ラケットキャンペーン開催します。
こんにちは。テニスコーチの入江です。ルネサンスベストスタッフコンテストまで、あと1ヶ月！さて、今回は年に2回のラケットキャンペーンのお知らせです。 【ラケットキャンペーン 最大30％OFF】11月15日（日）～12月19日（土）ラケットは消耗品です。フレームは打球を繰り返すとヘタってきて、ボールを飛ばす力がなくなっていきます。...
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【プログラム代行情報】
【プログラム代行情報】 11月7日(土) 12:30-13:45Group Power45池田⇒佐藤--------------------11月11日(水)14:25-15:05エアロLO40花岡⇒太田...
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【文化の日】11/3（火）プログラム特別スケジュール
こんにちわ。トレーナー新井です。 11月3日（火祝）文化の日 祝日特別営業となります。１０：００～１９：００（スポーツエリアは18:30まで） プログラムの詳細はコチラ 【11/3 オススメプログラム】14:15~...
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【11月紹介キャンペーン】友達を誘って一緒に汗をかこう。
皆さんこんにちは♪トレーナーの池ちゃんです★ 11月の紹介キャンペーンのお知らせです(0Д゜)ノ 【11月紹介キャンペーン】紹介者・入会者共に月会費一カ月分1,080円引き♡ とってもお得な紹介特典♪ お友達をたくさん誘ってご来館下さい♡ 【11月紹介特典】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪フィットネス入会特典≫紹介者・入会者共に月会費1カ月分1,080円引き...
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【捜査完了報告】ハロウィンイベント 「ウォールネー」を探せ!! 結果発表
こんにちわ。トレーナー新井です。 10/23（金）～10/25（日）ハロウィンイベント「ウォールネーを探せ!!」 捜索協力頂き、ありがとうございました。 皆様のご協力のおかげで、無事に、ウォールネーが見つかりました。 ウォールネーは、、、 「中沢聖治トレーナー」なかざわせいじ でしたー!!!!!!見事、見つけ出した頂いた方の中から抽選で３名様に「懸賞ツルヤ金券2000円」を贈呈させて頂きます。...
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1ヵ月以上ジムに来れなくなっても…
どっどどどどうも～♪ トレーナー佐藤ことサト☆ケンです！ ※2年前の私です 報告があります。この度 長野マラソンにエントリーしました！ ﾉ（炎Д炎）ﾉｳｫｫｫｫｵ--!!!ｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ フルマラソンです。制限時間は5時間。 目指せ、さぶふぉー！ しょーもない結果にならないよう今回ばっかりは練習してきたいと思います。...
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【スイミング】コーチ紹介が新しくなりました!!
こんにちは!!ガラガラ声がチャームポイント♡スイミング坂上です。 皆さん、スイミングのコーチあまり知らないって方多くないですか??新しくなったコーチ紹介を見て、名前をしっかりと覚えて是非、会いに来てください!! 皆様のご来館おまちしております!! １０月も体験会を実施いたします。 【るねっこ体験会】体験者様だけを対象とした特別体験会になります。 10月31日（土）...
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■週刊■『にんにん』の筋トレ指南書★弐ノ十四
こんにちは～～～～にんにんです♪♪ 引き続きFTAの種目を紹介していきます。左から２番目のこのはしごのような線（ラダー）を使っていきます。下肢を素早く動かすトレーニングに用いるのが使いやすいと思います。 ①前方向に小刻みにダッシュ ②ジグザグに小刻みにダッシュ ③後ろ向きで小刻みにダッシュ...
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【プログラム代行情報】
【プログラム代行情報】 11月6日(金)14:05-14:55エアロLO50小林実登⇒金 15:05-15:45ZUMBA(45min)⇒ステップ40小林実登⇒金 19-40-20:25リトモス45小林実登⇒宮島 21:30-22:30エアロマニア60小林実登⇒宮島--------------------11月7日(土) 12:30-13:45Group...
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鈴木コーチのつぶやき日記・・・レジェンドとの死闘
こんにちわテニスコーチの鈴木と申します。 夏はあっという間に過ぎまして、冬になろうとしておりますね。秋は、いつ来たのでしょうか？不思議でしかたありません。 しかしルネサンス松本では、あったかテニスコートで冬でも快適にテニスを楽しめますので、ブログをご覧のお客様、並びに閲覧いただいているルネサンス未体験の方、安心してください。暖房をガンガンに炊いてお待ちしております。※暖房稼働時期未定...
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注目！背中に効きやすい筋トレはこれ！
どうもー！ 今から年末イベントに向けコツコツと貯金を始めているトレーナー佐藤ことサト☆ケンです！ (こんなとこからｺﾝﾆﾁﾊ♪) クリスマス忘年会忘年会忘年会忘年会お正月お年玉新年会 続きますからねぇ(~_~;) そして忘年会多い！笑 みんななにかを忘れたいんですね。 人は忘れる生き物だというのに。 あと個人的にはお年玉を もらうんじゃなくて...
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【紹介キャンペーン】11月紹介キャンペーンのお知らせ
こんにちは、最近寒くなってきましたね。お布団が大親友!!スイミングの坂上です。 さて、11月紹介キャンペーンです。 今月、ルネサンス松本にお友達やご家族をご紹介頂きますと、ご紹介者・ご入会者共に『月会費一カ月分1,080円引き』のキャンペーンを行っております。 ちなみに、坂上ポスターになりました!! この機会にお誘い頂き、ルネサンス松本にご来館ください!! 【11月紹介特典】...
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【開催決定】第２回 「ルネウォークラリー」
こんにちわ☆トレーナー新井です。 皆様、お待たせしました。 前回、大好評につき、第２回目の開催が決定しました。 「ルネウォークラリー」@アルプス公園 何人かのグループ分けを行い関門のお題をクリアしながら秋のアルプス公園を楽しく歩きます。 前回は信州スカイパークでしたが、今回はアルプス公園で開催いたします。アルプス公園はコチラ 今度はどんな関門が待ち受けられているのか、お楽しみに❤...
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小池コーチのドライブ日記 in 上高地
みなさん、こんにちは。テニスコーチ小池ですさて、今回は近場のお出かけです。場所は”上高地”秋を感じる為に紅葉を観に行ってきました～...
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【スイミング】ジュニアスイムフェスティバル行いました!!
こんにちは!!最近ちょこちょこ登場しています、スイミング坂上です!!皆さん、もう私の事覚えていただきましたか?? 11月8日(日)にジュニアスイミングフェスティバルを行いました。 今回は100人以上のお子様にご参加頂き、230種目以上となりました。 大盛り上がりしました!!...
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新しくなって登場!!「Burn Up DX」バーンアップスリムデラックス スポーツクラブルネサンスが体脂肪を燃やすことだけを考えて作りました。
皆様こんにちは!!!!久々に登場させて頂きます!!フロントの臼井です☆急に寒くなり、朝起きるのも、外に出るのも嫌になりますね…。でもでもでも!!!寒くなる冬もﾙﾈｻﾝｽに来て、たくさん汗を流して下さいね(^O^)／ さて！今日は更に燃えるをまといDX新登場!!!Burn Up DX のご紹介です！ Burn Up Slimをさ・ら・に進化させた商品となります!!何が変わったの・・・・・？？...
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【テニス】スタッフ紹介しちゃいます！
こんにちは。テニスコーチの入江です。ルネサンスベストスタッフコンテストまで、あと少しです。<11月23日（月）実施>IN 蕨クラブ※前泊後泊のため、日曜日の午後から火曜日の午前までレッスンのお休みいただきます。ドキドキ。ドキドキ。今日はスタッフの紹介をしたいと思いまーす。臼井 柊コーチ...
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