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【ファミリー会員】家族でルネサンスがお得!!
こんにちわ☆トレーナーの新井です。 今日は、「ファミリー会員」についてご案内です。 ご家族が一緒に通うと会費が割引になります。 通常 正会員9,600円（税別）のところ、 家族２人で通うと8,600円（税別）※一人当たり 家族３人で通うと8,266円（税別）※一人当たり と、大変お得にご利用いただけます。ファミリー会員様は全営業時間ご利用いただけます。...
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3時間リレーマラソン 締切迫る!!
どうもー★トレーナー佐藤ことサト☆ケンです。ふふ、今週もできましたよ、断酒2日♡なにが違うってお腹を凹ませた時（ドローインをした時）の凹み具合が断然違います！なんでですかねー。肝臓とか他の内臓などが休まるから脱力するからなんですかねー。あと朝の目覚めが違いますね。うんうん。体が、『やるぞー！』てなりやすいです。こんなにもお酒を控えるメリットを感じていますが、一つだけ宣言したいと思います。『それでも酒...
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【習い事】にテニスはいかが？
こんにちは。 テニスコーチの入江です。写真は 我が家の正月のワンシーンです。さて、 新年を迎えれば、あっという間に冬がおわり 春が来て、新年度。年度が変わると、春になると、新しいことにチャレンジしたくなりませんか？僕は、小、中、高とやっていた書道を もう一度始めたいな～なんて思っています。皆さんは何か興味のある習い事ありますか？ぜひ、皆さんの周りで新しいことにチャレンジしたい...
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１月ご紹介キャンペーン♡
こんにちは☺ミカン大好き♡フロントしもざわです!!!!!毎日最低３個は食べてます!!!白い部分を全部取ってから食べるのでとっても時間がかかります…w...
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燃やしま専科 ゆず風味登場
こんにちは。今年は雪が無くてイイなーと思っていたら雪・・・降りましたねーきましたねー雪かきを1日4時間ちょっとやったら全身筋肉痛・・・というか変な？ところが痛いフロント藤原です。...
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お腹くびれさすエクササイズ
どうもー♪雪掻き野郎、佐藤ことサト☆ケンですー！.（※写真と本文は関係ありません）(※あと、ストレッチポールに乗っちゃ絶対にダメ)....さぁ、日頃のトレーニングの成果を発揮する時ですよっ！..ドローインして胸を張って全身の連動性を使いすくい上げブン投げるのです！.空高くあるいは側溝に時にはお隣さんの敷地に向かい.ブン投げるのです。.『どっせぇぇぇぇえええぇい!!!』って。.（尚、それで事故が起きて...
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2/11（木祝）バレンタイン直前特別タイムスケジュール
こんにちわ。トレーナー新井です。2/11（木祝）バレンタイン直前特別タイムスケジュールが告知開始となりました。詳しくはコチラをご確認ください。多くのイベントレッスンをご用意してお待ちしております。 本気でカラダを変えたい方にはパーソナルトレーニングがオススメ!!ご予約はコチラからお取りできます。又はお電話にてお問い合わせください0263-24-8811...
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なんと私、今年は「前厄」である事が発覚しました。。。(笑)
こんにちは。そう、今年が前厄の年であることが発覚したテニスコーチ小池です。暖冬の影響で例年に比べて雪が全く降らずにいますが、それでもなんとか4回はスノーボードに行ってきました。今の内に言っておきますが、私のブログ冬の間はボードネタが必ず付いていると思います(笑)と言うことで、早速！！(笑)今月11日の祝日の日には、上條コーチ、加藤(怜)コーチ、来期よりデビューする三村コーチと共に鹿〇槍スキー場に行っ...
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【パーソナルトレーニング】 30分無料カウンセリング♪ 聞くだけでもどうぞ
皆さんこんにちはトレーナーの池ちゃんです。来月で25歳になるオスのゴリラです。2016年は、イケメンゴリラにあやかるぞーっ!!(笑)さあ本題に入ります!!↑急に真面目でスミマセン今回は『パーソナルトレーニング30分無料カウンセリング』のお知らせです!!みなさんご存知ですか？パーソナルトレーナーと３０分間のカウンセリングが無料で受けれることを!!※お一人様、トレーナー一人につき一回までとなります。あな...
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テニスイベントやっちゃうＹＯ～☆
こんにちわ、テニスコーチの上條です。2016年度は斬新な髪形に挑戦してみました。2パターンありますので、どちらのがいいか教えて下さいＮｅ～♪♪（ちょんまげスタイル）（オールバックスタイル）話は変わりますが、2月11日（木）は建国記念日で祝日ですＮｅ～♪♪皆さんは、お休みになる方も多くいるでしょう。なので、テニスイベントやっちゃいま～す！！！その名も『ゲーム練習会』！！！その名の通りゲームの戦術を理解...
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お腹くびれさすエクササイズ②
....どうもー★.来たる長野マラソンに向けやる気再沸騰中のトレーナー佐藤ことサト☆ケンです！..あと2ヶ月ちょっとですからねなにげに！（震え声）..とりあえず走っていますが最近すっごく感じるのが..ジムランまぢ効果ある(笑)..なんか走ってて脚が全く疲労しない。前と比べて(笑)一歩一歩がバネみたいにビョン...
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■週刊■『にんにん』の筋トレ指南書★弐ノ十八
もぎゅー！！こんにちはトレーナーの安藤ことにんにんです。もぎゅーに特に意味はありません。笑ちなみにこの「もぎゅー」をプロデュースしてくれたのは進藤トレーナーことまいまいです♪♪まいまいはこっちの写真を推してましたがボツになりました。笑さて本編に入ります。引き続きFTAの道具紹介をしていきます。今回はダンベルを使用したトレーニングをご案内していきます。FTAは体幹を鍛えようエリアなので体幹部の関与が強...
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【テニス会員様へ】２Fジムお試し利用キャンペーン （フィットネス）
こんにちわ。トレーナーの新井です。本日は、「テニス会員様」に向けた、ご案内です。テニス会員様限定２Fジム（フィットネス）を１ヵ月間3,900円（税込）使い放題入会金3,240円（税込）事務手数料5,400円（税込）は、必要ありません。申込期限は2/16（火）までとなっております。１Fフロントにて、お申し込みください。※フィットネスの利用登録が初めての方に限ります。※6ヵ月以上のご在籍が条件となります...
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お得なキャンペーン締め切り間近！
こんにちは。 テニスコーチの入江です。コンビニや病院で未成年扱いされながらも、僕は２児の父なのですが・・・。娘（５才）は、新体操とスイミングを 習っています。それとは別に最近、取り組んでいることは 自転車の練習です。 息子(３才）は、スイミングを習っています。それとは別に最近、取組んでいることは自分で着替えられるようになることです。 父親の僕は、この出来事の...
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