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ルネサンス３時間リレーマラソン 情報解禁
こんにちわ★ルネサンス松本ランニング事務局新井です。 さぁ。みなさん、今年度も行います。ルネサンス３時間リレーマラソン 詳細情報が解禁となりましたので、ご案内させて頂きます。 ルネサンス３時間リレーマラソンとは全国のルネサンスの会員様が2,000名ほど集まり、３時間のリレーマラソン行う大会のことです。 １周１．５kmの周回コースをチームでタスキをつなぎ、３時間で何周走ることができるかを競う競技です。...
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明日、諏訪湖ランニング練習会予定通り「開催」します!!
こんばんわ★ランニング事務局あらいです。 明日、１０：００より予定されております、諏訪湖ランニング練習会ですが、予定通り開催します。 今回はお天気にも恵まれそうなので、大丈夫かと思います。気温はおそらく、晴れで１０℃前後になる予報になっています。 集合場所、時間などお間違えの無いようにお気を付けくださいませ。...
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諏訪湖ランニング練習会に行ってきましたー♪
こんにちは！お久しぶりです昨日は朝から諏訪湖Ｒun♪してきましたよトレーナーのまいまいこと進藤真衣です☆ 本日は私、進藤真衣、佐藤健二、長崎将利トレーナー３人と会員様１８名の２１名で諏訪湖に朝１０：００集合して１周１６キロしてきました...
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【テニス】ゲーム練習会 ゲームしかやりません！
こんにちは。松本在住2ケタ年数入るのか？松本クラブ歴が一番長いテニスコーチの入江です。 さて、今回はイベントのお知らせをさせていただきたいと思います！ 【中級の方対象...
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【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。 レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。 --- 代行情報 ---...
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１２月ジュニアスイミングミニイベントのお知らせ！！
みなさん、こんにちは！！ スポーツクラブルネサンス松本スイミング担当の池谷 龍介（いけや りゅうすけ）です。 １１月も残すところ、あと１週間になりました。 そして、２０１４年も残すところ、あと１ヶ月となりました！！ １２月と言えば、クリスマスですね！！ ジュニアスイミングスクールのお子様を対象にこのようなミニイベントをおこなっています。 クリスマスと言えば、クリスマスプレゼント！！...
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◆小説王座決定戦◆結果発表!!!!
こんにちは☺学生時代から作文を書くのがニガテだったフロントしもざわです…。好きだったことは歌う事・リコーダーを吹く事ピアノを弾く事・ダンス踊る事だけ!!頭を使う事は全くダメダメでした…。 さてあたしのくだらない話はこのくらいにして“第一回小説王座決定戦”にたくさんのご応募いただきありがとうございました☆彡皆さんからの温かい感想に、たくさんのルネ♡を感じました☺...
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【テニス】ルネサンスコーチトーナメントエリア大会報告
会員のみなさま、こんにちわ。テニスコーチの鈴木です。寒さが非常に厳しい日が続いており、もう真冬なんですね。このままだと年明けには『春の暖かさ』が訪れると信じて、毎日を過ごしております。←甘い考え さて、現在ルネサンステニススクールでは、所属コーチ達がクラブ代表として集い、日本一の座を狙って激しい試合を展開しております。...
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諏訪湖ランニング練習会に行ってきましたー♪
こんにちは！お久しぶりです昨日は朝から諏訪湖Ｒun♪してきましたよトレーナーのまいまいこと進藤真衣です☆ 本日は私、進藤真衣、佐藤健二、長崎将利トレーナー３人と会員様１８名の２１名で諏訪湖に朝１０：００集合して１周１６キロしてきました...
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サト☆ケン 『Body Make』 アドバイス ～ダイエット中の飲酒について～
どうもー♪諏訪湖を走って膝を負傷した、佐藤ことサト☆ケンでっす❤.でもすでに回復した驚異の回復力サト☆ケンでっす❤.そして最近強いお酒が飲めるようになった、大人の階段登るサト☆ケンでっす❤.いやー言ってみたかったんですよー飲み屋で『親父ぃ!ウイスキー、ロックで!』って♥めっちゃ渋い顔で(笑).そんな流れから今回の『Body...
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【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。 レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。 --- 代行情報 ---...
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【テニス】WEB振替サービス始まりました！！
こんにちはテニスコーチの木内です 先日はオールルネサンストーナメントに出場しましたが、、、、いい成績は残せず帰ってきてしまいました。今週末にはシングルスの試合に出場する予定なので、そこで出し切れなかった分も含めて、全身全霊を込めて精一杯戦ってきたいと思います。 さて今週から新たな試みとして『WEB振替サービス』がスタートしましたね。...
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第二回小説王座決定戦!!開催☆
こんにちは☺ブログの文章をいつも手直しされてるフロントしもざわです…。ずーっと日本で暮らしているのに、なぜ上手にならないのか疑問です…(;_:) さて大好評だったあの企画のお知らせです!!!!!第二回小説王座決定戦が帰ってきました☆彡 今回もクラブの代表３人が必死になり小説を書きました。テーマはズバリ“クリスマス”です☆彡...
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上達の秘密はこれだYO～☆
こんにちわ、以前サーブに悩んでいたテニスコーチの上條です。あれからサーブ練習を繰り返し、なんとなくいい感じになってきました。サーブのコツはやはり『トスアップ』と『トロフィーポーズ』がダイジだと改めて思った今日この頃・・・。詳しくは直接聞いてみてYO～☆ さて、我々コーチ達はレッスン終了後にレベルアップの為の練習をしているのはご存じでしたか？...
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【スタジオ代行情報】
【スタジオ代行情報】お知り合いの方にも代行情報をシェアして頂き、共有していただければ、幸いです。 レッスンが代行となってしまい、皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ありません。 --- 代行情報 --- 12月5日（金）14:05~14：25KOBAﾄﾚ20三沢→池田...
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一歩踏み出してみませんか？～スイミングマスターズ登録～
みなさん、こんにちは！ スポーツクラブ ルネサンス松本スイミング担当の池谷龍介です。 2014年も残すところ、あと１ヵ月ですね！！ 2015年の目標はお決まりですか？ スイミングでは、2015年のマスターズ登録の受付をしています！！ 私も毎年マスターズ登録をしています！！ マスターズ登録には、年度登録と100歳登録の２種類あります。 年度登録は、１年ごとに登録するものになります。...
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◆第二回◆小説王決定戦!!
こんにちは☺先日のお休みに１歩も家から出なかったフロントしもざわです。１日ゲームしたり、寝たり、寝たり、寝たり…w今までの分、いっぱい寝だめができました!!!!!いつでもどこでも何時間でも寝れるのはしもざわあるあるなので覚えておいてくださいね♡...
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■週刊■『にんにん』の筋トレ指南書★ ⑰チンニングマシン
皆さんこんにちは。にんにんことトレーナーの安藤です。 前回臨兵闘者皆陣列在前を紹介しましたが、読み方がわからないというお声を頂きました。振り仮名をつけるの忘れてました(ー_ー)すみません・・・ これは、りん、ぴょう、とう、しゃ、かい、じん、れつ、ざい、ぜんと読みます。 どんどん使って下さいね。 さて、今回はチンニングマシンです。このマシンはいわゆる懸垂マシンです。...
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◆小説王座決定戦◆ スイミング編
こんにちは!!１２月になりサンタさんがプレゼントを持って来てくれるのを楽しみになってるフロントしもざわです☺いまだにおもちゃ屋さんに行くとテンションが上がってしまいます♡来年くらいになったら落ち着きたいなぁ~…w さてあたしがブログを書いているという事は…そうです小説王座決定戦です!!!!! 今回は“スイミング編”をご紹介します。 いかがでしたか??娘のために頑張るお父さん、とっても素敵ですね☆彡...
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